Özünüzə güvənmək, qabiliyyət və istedadlarınızın, eləcə də zəif tərəflərinizin qədrini bilmək, işləmək, səy göstərmək və uğur nərdivanlarında yüksəlməyə çalışmaq üçün lazımi motiv və stimullara malik olmanız üçün həyatın sizə öz səyahətində ehtiyacı var. Özünə inam uğurlu şəxsiyyətin formalaşmasında diqqət mərkəzindədir və uğura çatmaqda ən mühüm amildir.Məqsədlər.
Özünə inamla tanışlıq
Özünə inamın yaradılmasını öyrənəcəyik, çünki bu, boş şeydən çox fərqlidir.Özünə güvənən insan, uyğun olduğu şeyləri etmək qabiliyyətinə malik olduğunu görən və bunun üçün lazım olanı əldə edən insandır. təhsil və təhsil alır və istədiyini etmək üçün lazımi vasitələrə malikdir.Özünü yetərincə öyrənməyən, imkan və istedadını qabartmayan və bu əsassız boşboğazlığı qıra biləcək çətin həyat sınaqları ilə üz-üzə qalanlar, beləliklə də insan özünü əsli ilə üz-üzə tapır. imkanları var və çox gec olduqdan sonra öz dəyərini bilir.
Özünə inam həm də alçaldılma və mütiliyin əksidir, çünki bu o deməkdir ki, istədiyinə çatmaq üçün filankəsin və ya digərinin əlinə keçməyə ehtiyac qalmadan, özünə güvənmək və qanuni yollarla məqsədlərinə çatmaq olar və bu, Özünə hörmət və şərəflə bağlıdır və hər bir insanın müvəffəqiyyətli bir insan olması üçün özünə inam ölçüsünə ehtiyacı var.
Özünə inamın ifadəsi
Özünüzə inamsızlığınız sizi ətrafınızdakıların istismarına qarşı həssas edir və onlardan bəziləri sizi tənqid edib ruhdan sala bilər, sizi əsəbiləşdirə və ya mərhəmət etmədən və ya amansızlıqla uğursuzluğa düçar etmək niyyətində ola bilər.
Özünə inamı olan bir şəxsiyyətin ən mühüm xüsusiyyətləri arasında:
- O, ona həvalə edilmiş vəzifələri öz öhdəsinə götürməyi və onları tam şəkildə yerinə yetirməyi bacarır.
- Başqalarının istedad və qabiliyyətlərini qiymətləndirir və dəstəkləyir, özünə inam isə insanın özündə olan qabiliyyət və istedadları qiymətləndirməyə kömək edir, onun inkişaf etməsinə və onlardan faydalanmasına kömək edir.
- Özünə inam başqalarının sizə etibar etməsinə və problemlərinin həllində iştirak etməyinizi xahiş etməyə məcbur edir.
- Özünə güvənən insan başqaları üçün ilham mənbəyidir və nümunə kimi xidmət edir.
İnsanın özünə inamını əngəlləyən ən mühüm səbəblər:
- Obsesif-kompulsif bozukluk kimi bəzi psixi xəstəliklər.
- Bir insanın özünə hörmətsizlik və günahkarlıq hissi.
- İnsan özünü başqaları ilə müqayisə etmək vəziyyətinə qoyur.
- Bir insanın cəmiyyət tərəfindən rədd edilən bir məzhəbə, irqə və ya azlığa mənsub olması.
Özünə inam uğurun vasitələri haqqında mövzu
Sahibinin özünə inamı olmayan istedad boşa çıxan istedaddır.İnsanın özünə inamı olmadığı müddətcə zehni gücün, zəkanın, möhkəm fiziki quruluşun heç bir dəyəri yoxdur.İnsan özünə güvənəndə istədiyinə nail ola bilər. və üzləşə biləcəyi çətinlikləri, problemləri və maneələri dəf edir.
Hər bir insan həyatında nəyəsə nail ola bilib, öz bacarığına, istedadına inanıb, onu əhatə edən bütün problemlərə və ya ona uğur qazana bilməyəcəyinə and içən neqativ insanlara rəğmən istədiyinə nail ola biləcəyini bilirdi.
Özünüzə inam yarada bilən tək sizsiniz.Hər şeydə pozitiv danışın.İstedad və qabiliyyətlərinizi bilik,təlim və təcrübə ilə təkmilləşdirin.İlk uğursuzluqda və ya qarşılaşdığınız ilk problemdə dayanmayın.Məqsədlərinizi müəyyənləşdirin. dəqiqliklə və onlar üçün səy göstərin.
Özünə inam və özünə hörmət haqqında mövzu
Özünə inam axtarın
Özünə inam və özünə hörmət normal, balanslı bir həyat sürmək üçün lazımdır.Bunların olmaması sizi bir çox problemə qarşı həssas edir.
İnsanın özünə inamının aşağı olması nəticəsində yaranan ən mühüm problemlər və bu problemlərin müalicəsi üçün mütəxəssislərin tövsiyələri:
- özünə nifrət
Özünə inamın aşağı olması nəticəsində yaranan ən mühüm problemlərdən biri də özünə nifrət etmən və ən kiçik səhvlərə görə onları bağışlamamağın, hər hansı bir büdrəməyə düşəndə əsəbiləşmən və əsəbləşmənin asan olacağıdır. cəhdləri tez dayandırın.
Ekspert məsləhətləri: Özünüzlə daxili dialoqunuzu dəyişdirməli, özünüzlə mənfi söhbətlərin qarşısını almalı və onu hər zərbədə əmin etməlisiniz ki, problemi həll edə və bu zərbəni dəf edə bilərsiniz, sizi qarşıya qoyan maneələri dəf edə bilərsiniz və içərinizdə bilməlisiniz ki, siz bu yolu keçə bilərsiniz. başınızın yüksək olması ilə bağlı problem.
- Mükəmməllik və idealizm arzusu
Həmişə özünü səhlənkarlıqda günahlandıran, öz işini idarə etməkdə ondan daha yaxşı vəziyyətdə olduqlarına inanan və buna görə də başqalarına baxan, özünə kifayət qədər arxayın olmayan bir insanın başına gələn problemlərdən biri də kamilliyə çatmaq istəyidir. hər zaman özündən razı olmur və onu danlayır.
Ekspert məsləhətləri: Siz şeylərə baxışınızda və qarşıya qoyduğunuz məqsədlərdə realist olmalısınız, çünki heç bir insan mükəmməl deyil və ya hər şeyi eyni anda edə bilməz.Ağlabatan gözləntilər və uyğun planlar cızmaq hədəflərinizə çatmaq üçün ən vacib vasitənizdir və məyusluq, qeyri-adekvatlıq və defolt hisslərinin qarşısını almaq üçün.
- Yararsızlıq və aşağı özünə dəyər hissləri
Yer üzündə elə bir insan yoxdur ki, heç vaxt öz qabiliyyətini, hansısa bir iş görmək, bir sahəyə girmək imkanını şübhə altına almasın, amma faydasızlıq hissi başqa məsələdir, çünki bu, bir hissdir. insanın özünə hörmətini itirməsinə səbəb olur və bu baxışı dəyişdirən heç bir iş görməyə çalışmaz.mənfi.
Ekspert məsləhətləri: Siz içinizdəki güclü tərəfləri dərk etməli və sizə daxili güc verə biləcək və performansınızı yaxşılaşdıran məsələni bilməlisiniz, bəziləri isə bunu yalnız yaşlı yaşda tapmır, ona görə də moda dizayn etməyə və ya kulinariya sənətini, kənd təsərrüfatını öyrənməyə başlayırlar. və ya digər faydalı məqsədyönlü məsələlər və yeniliklər edin, parlayın və Uğur əldə edin.
- Qəbul edilməz görünüş
İnsanın zahiri görkəmini qəbul etməməsi özünə inamsızlıqla bağlı problemlərdən biridir və əksinə xarici görünüşündən nə qədər razı olarsa, bir o qədər özünə arxayın olar.Ona görə də diqqətli olmaq xarici görünüşünüz çox şeyi dəyişdirə və əmək bazarında daha çox qəbul olunmağınıza kömək edə bilər.
Ekspert məsləhətləri: Artıq piyləri azaltmaq, sallanmalardan xilas olmaq, sağlam və sağlam bədənə sahib olmaq üçün sağlam həyat tərzinə riayət etməlisiniz.Bu, sağlam qidalar yediyiniz və bir növ idmanla məşğul olmağınız deməkdir.Məşq etməyin faydaları bədəninizə kömək etdiyi üçün çoxdur. sizi xoşbəxt və doymuş hiss edən endorfinlər istehsal edir.
- Narahatlıq və artan qorxu hissi
İnsanda daimi narahatlıq hissi və pis və qeyri-qənaətbəxş hadisələrin baş verəcəyi qorxusunun artması da özünə inamın aşağı olması ilə əlaqələndirilə bilər.
Ekspert məsləhətləri: Bu problemin öhdəsindən gəlmək üçün siz qorxularınızla üz-üzə gəlməli, qorxularınızı bir iyerarxiyaya görə yazmalısınız ki, ən böyük qorxular piramidanın yuxarısında, ən az qorxular isə aşağıda olsun.Qorxularınızla üzləşin və onlara hazır olun və edin. həyatınızı küləkdə tərk etməyin və ya şəraitin mərhəmətinə qapılmayın.
- qəzəb
Qəzəb insanın təbii reaksiyalarından biridir, lakin insanın özünə inamı azaldıqda başqa bir əyri olur, sonra çoxlu daxili qəzəb hissləri yığılır, bu da daha çox hisslərə dözə bilməyəndə ən əhəmiyyətsiz səbəblərdən partlamağa səbəb olur. tükənmiş qəzəb.
Ekspert məsləhətləri: Qəzəb hisslərinin yığılmasına imkan verməyin və ətrafınızdakılarla ilk növbədə qəzəbinizə səbəb olan şeylər haqqında danışın və peşmanlığın işə yaramadığı yerdə qəzəb və peşmanlıqdan partlamamaq üçün istirahət və nəfəs məşqləri etməyə, ürək döyüntülərini tənzimləməyə çalışın.
- Özünüz bahasına olsa belə, başqalarını sevindirməyə çalışın
Daim başqalarını sizdən razı salmaq istəyi, özünə inamı olmayan bir insanın üzləşdiyi problemlərdən biridir.
Ekspert məsləhətləri: Sizə uyğun olmayanda başqalarına nə vaxt və necə “yox” deyəcəyinizi bilməlisiniz və bəzən eqoist olmaq da normaldır, çünki heç bir insan başqalarını xoşbəxt etmək üçün yaradılmayıb.
Özünə inamın hansı növləri var?
Müsbət güvən
Bu, insanın öz qabiliyyətlərinə inamını, özünə hörmətini, müəyyən hərəkətləri yerinə yetirmək, tapşırıqları yerinə yetirmək və məqsədlərə çatmaq qabiliyyətini bilməkdən ibarətdir.
Yalan güvən
Bu, insanın öz zəifliyini, gücü və istedadını ört-basdır etmək üçün ört-basdır olmasına baxmayaraq, insanın özünə inamının yüksək olduğu bir vəziyyətdir.Başqalarını aldatmazdan əvvəl bir növ özünü aldatmaqdır. , və bunun dəhşətli və dağıdıcı nəticələri ola bilər.
Davranış etibarı
Bu, insanın lazım olanda müsbət davranmaq və başqaları üçün çətin olan maneələri dəf etmək bacarığı deməkdir.
Emosional güvən
İnsanı bütün vəziyyətlərində xoşbəxt edən və razı salan bir güvəndir və o, onun üçün nə tapırsa, onun öhdəsindən gələ bilir, problemlərin öhdəsindən gəlmək qabiliyyətinə arxayın olur.
Mənəvi inam
Bu, insanın Rəbbinə olan imanından qaynaqlanan, çətinliklərə dözmək və dəf etmək qabiliyyətinə malik olmasından qaynaqlanan mənəvi bir gücdür.
Sadə güvən
Bu, insanın doğulduğu fitri tipdir, ona görə də o, başqalarına cavab verməyə, onların etibarını qazanmağa və onların arasında mərkəzdə görünməyə qadirdir.
Özünə inam məqsədləri
- Özünə inam həyatda uğur qazanmağın ən vacib vasitəsidir.Peşəkar və ya sosial səviyyədə hər bir irəliləyiş sizdən özünüzə güvənməyi tələb edir və siz öz layihələrinizə daxil olanda məsələ daha da vacibləşir və bunun üçün sizə bütün psixoloji güc lazımdır. layihələrinizi dəstəkləyin.
- Özünüzə inam sizi rahat və arxayın edir, çünki sizi təqdim edən problemlərin öhdəsindən gələ biləcəyinizi, güclü olduğunuzu və həyatın çətinliklərinin öhdəsindən gəlməyi bacardığınızı bilirsiniz.
- Özünə inam həm də ictimai və beynəlmiləl bir mədəniyyətdir.Güvən və bu etimadın zəruri elementləri olan ölkələr güclü dövlətlərdir və ölkələr arasında statusa malikdirlər.
- Özünə inam sizi cəmiyyətinizə fayda verən, ona töhfələr verən, onun tərəqqisinə və tərəqqisinə töhfə verən məhsuldar, faydalı və güclü insan edir.
Özünə inamın fərd və cəmiyyətə təsiri
İstedadlı, səriştəli və özünə güvənən insanların yayıldığı cəmiyyət güclü və möhkəm bünövrəyə malik, inkişaf etmiş və qabaqcıl cəmiyyətdir, inkişaf və özünü təmin etmək üçün istədiyinə nail ola bilir, başqalarının onu idarə etməsinə imkan vermir. ya da kiçilt.
Hətta dövlətlər və hökumətlər səviyyəsində də özünə inam möcüzələr yarada, dövləti iqtisadi, hərbi və siyasi elementləri və komponentləri ilə güclü edə bilər.
Özünə inam haqqında nəticə
Özünə inam sadəcə deyilən məftunedici ifadələr və ya müsbət öz-özünə danışıq deyil, bu, özünüzü öyrənməyinizdən və onu düzgün qiymətləndirməyinizdən, qabiliyyətlərinizin və istedadlarınızın miqyasını bilməyinizdən və bildiyiniz məqsədlərinizi təyin etməyinizdən irəli gələn bir şeydir. içinizdə onlara çatmaq üçün sizi uyğunlaşdıran vasitələrə sahib olduğunuzu.
İnsan özünə güvəndikdə isə istədiyinə nail olmaq üçün səbəb və vasitələr axtarmağa başlayır və həyatda uğur, mükəmməllik və tərəqqi ilə bağlı çəhrayı xəyallarla kifayətlənmir, əksinə işləyir, öyrənir və məşq edir, istedadlarını inkişaf etdirir. , və bütün mövcud vasitələrlə öz imkanlarını dəstəkləyir və beləliklə, özünə inamlı olduğu müddətdə irəliləyə bilər.
Özünüzə güvəndiyiniz zaman tələlərin öhdəsindən gələ, sizi ifşa edən uğursuzluqları və uğursuzluqları aradan qaldıra və həyat sizə mane olanda, sizi ləngidəndə və ya səylərinizdən çəkindirdikdə yenidən yüksələ bilərsiniz.
Özünə inam o demək deyil ki, hər zaman uğur qazanacaqsan, maneələrdən və maneələrdən asılı olmayaraq, uğursuzluqları dəf etmək və hədəflərinizə çatmaq bacarığınıza arxayın olmaqdır.
