Psixi sağlamlıq insana gündəlik həyat fəaliyyətini narahatlıq və narahatlıq olmadan həyata keçirmək, həyatdan həzz almaq və ona təqdim olunan gündəlik problemlərlə məşğul olmaq bacarığı verən psixoloji tarazlıq vəziyyətinə çatmaq deməkdir və belə müsbət psixoloji vəziyyət insanın davranışını sağlam edir, həyatını asanlaşdırır, insan münasibətlərini yaxşılaşdırır.
Psixi sağlamlıq mövzusunda radio verilişinə giriş
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı hesab edir ki, psixi sağlamlıq dedikdə insanın müstəqillik və firavanlıqdan həzz alması, həyatın yüklərini daşımaq bacarığı, həyatında irəliləyiş üçün layiqli olması, zəngin yaradıcılıq və intellektual imkanlara malik olması nəzərdə tutulur. .
Özü ilə barışan, ruhi sağlamlığı olan insan gündəlik təzyiqlərlə mübarizə apara, cəmiyyətin fəal və məhsuldar üzvü ola bilər.Psixoloji pozğunluqlardan əziyyət çəkən insana gəlincə, o, təcrid olunmuş, özünü zərrə qədər yorğun hiss edən depressiyaya düşmüş insandır. səy göstərir və problemləri həll edə bilmir və ya gündəlik təzyiqlərlə məşğul ola bilmir.Təhsildə də çətinlik çəkir.
Psixoloji pozğunluqlar terapevtik seanslar, tibbi məsləhətləşmələr, sahə terapiyası, davranış terapiyası və müasir tədqiqatlar və psixoterapevtlər tərəfindən təsdiqlənmiş digər müasir müalicə növləri vasitəsilə müalicə edilə bilər.
Radio tələbələr üçün psixi sağlamlıq
Müasir dövrümüzdə, xüsusən də münaqişələr, müharibələr, yoxsulluq, xəstəliklər və insan üçün yaşamağı çətinləşdirən digər problemlərin geniş yayılması ilə cəmiyyətdə psixi sağlamlığın qorunması bizim üçün əlçatmaz görünən işlərdən biridir.
Buna görə də Birləşmiş Millətlər Təşkilatının statistikası göstərir ki, dünya əhalisinin yarıdan çoxu özlərinə, başqaları ilə münasibətlərinə, istehsal və işləmək qabiliyyətinə təsir edən psixi xəstəliklərdən əziyyət çəkir.Narkomaniya problemi böhranı daha da gücləndirir və müalicəni hədsiz dərəcədə artırır. çətin.
Psixi sağlamlığa riayət etmək normal həyat sürməyin yeganə yolu, hissləri ifadə etmək isə ruhi sağlamlığa çatmaq üçün vasitələrdən biridir.Məzlum qəzəbli və şiddətli bir insandır, spirtli içki və narkotik qəbul edərək özünü məhv etməyə meylli ola bilər, və ya cəmiyyətə qarşı zorakılıq və təxribat hərəkətləri etmək.
Psixi sağlamlıq fərdin həyatında harmoniya və harmoniya deməkdir.Psixoloji cəhətdən sağlam insan özünü mübaliğəsiz hiss edən, öz həyatını idarə etmək qabiliyyətini hiss edən, emosional şüuru olan, şəraitə uyğunlaşa bilən, yumor hissi olan insandır. .
Məktəb radiosu üçün ruhi sağlamlıq haqqında Qurani-Kərimin bəndi
İslam ruh sağlamlığı ilə maraqlanmış və insanın Allahla əlaqəsini və Onunla əlaqəsinin möhkəmliyini tarazlığa və psixoloji rahatlığa çatmağın ən mühüm ünsürlərindən birinə çevirmişdir.Allaha yaxın olmaq insanı bərqərar edir və ona xoşbəxtlik gətirir. ayələr gəldi:
“Allah iman gətirənləri dünyada da, axirətdə də möhkəm sözlə sınağa çəkir.”
“Hər kim Mənim hidayətimə tabe olsa, onlar üçün heç bir qorxu yoxdur və onlar qəm-qüssə görməzlər”.
“Möminlərin imanları ilə imanlarını artırsınlar deyə onların qəlblərinə aramlıq nazil edən Odur.”
“Və o kəslər ki, müsibətdə, sıxıntıda və sıxıntıda səbir edənlər, doğru danışanlar, onlar da əməlisalehlərdir.”
Və Allah bizə çətinliklərdə səbirli olmağı öyrədir, həyatın və onunla gələn əzm, iman və psixoloji güc tələb edən yüklərə dözməyi öyrədir, çünki bəzi sınaqlar xeyir gətirə bilər, bəziləri isə xoş və yaxşı hesab etdiyimiz şeylər ola bilər. pislik gətir.
“Ola bilsin ki, sizin üçün xeyirli olan bir şeyə nifrət edirsiniz, ola bilsin ki, xoşunuza gələn bir şey sizin üçün pis olsun və Allah bilir, siz isə bilmirsiniz”.
Allah isə müsəlmanın öz rəhmətinə, əfvinə və rəhmətinə arxayın olmasını sevir, necə ki, Öz kitabında buyurur:
“Allahın Ruhundan ümidinizi kəsməyin, çünki kafir qövmdən başqa heç kəs Allahın Ruhundan ümid kəsməz”.
Məktəb radiosu üçün psixi sağlamlıq haqqında şərəfli söhbət
Abdullah ibn Abbasdan (Allah ondan razı olsun) rəvayət olunur ki, Allah Rəsulu (Allahın ona salavat və salamı olsun) dedi: “Ey oğlan, mən sənə sözləri öyrədirəm: “Allahı dəyişdir, səni qoru الأُمَّةَ لَوِ اجْتَمَعَتْ على أنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلاَّ بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ، وَإِنِ اجْتَمَعُوا على أنْ يَضُرُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُوكَ إِلا بِشَيءٍ قد كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ، رُفِعَتِ الأقْلامُ وَجَفَّتِ الصُّحُفُ.” Tirmizi rəvayət etmişdir.
Allahın salavatı və salamı onun üzərinə olsun: “Bu, möminin əmrinin heyrətidir, çünki onun hər bir işi onun üçün xeyirlidir və bu, mömindən başqa heç kimə yaraşmaz. , o zaman xoşbəxt olacaq.
Məktəb radiosu üçün psixi sağlamlıq haqqında hikmət
Nəfslər dözümlü, rahat, yumşaq, mehriban, düz ruhlu, çətin işləri asanlığa çevirən, mürəkkəbliklərdən və mürəkkəbliklərdən uzaqlaşan, ətrafdakılara həyatın daha geniş, geniş və asan olduğunu hiss etdirən xasiyyətlidirlər. Əgər bir gün istəsən, Allahdan onun kimilərin çoxunu sənin yolunda qoymasını dilə. - Nelson Mandela
Həyatımızda gözlənilməz bir təhlükə bizi təhdid edəndə fiziki cəsarətimizə çox az ehtiyac duyuruq, amma psixoloji cəsarətimiz ən çox ehtiyac duyduğumuz şeydir, amma həmişə ehtiyacımız var. -Ənis Mənsur
Əvvəllər düşünürdüm ki, məni sevən, qaranlığımda boğulsam da, psixoloji yaralarla dolu olsam da, özümü sevə bilməsəm də, buna baxmayaraq sevəcək, amma yox heç kim risk edib əlini quyuya soxmaz.Zülmət yalnız bizimdir. Əhməd Xalid Tavfiq
Deməli, psixoloji bilik və ya fərdi nou-hau, yaxud bir insanın özünə münasibətdə malik olduğu zəka fəlsəfə, elm və sənətkarlıq biliklərindən üstündür. Əli Şəriəti
Psixoloji təzyiqlər insanı əyləncədən sükut kütləsinə çevirir. - Ziqmund Freyd
Bir müddət tək qalmağa çalışın və görəcəksiniz ki, insanların hər zaman psixoloji problemlərinin səthi əhəmiyyətsizliyi içində sizi yormaqdan başqa heç bir real faydası yoxdur. - Fyodor Dostoyevski
Bəzi insanları itirmək psixi sağlamlığınız üçün qazancdır. - Yurgen Habermas
Məkanlar insanın yaşadığı psixoloji vəziyyətə görə dəyişir. Əgər o, sıxıntılı və sıxıntılı olsa, tavanlar bir-birinə yaxınlaşar və divarlar yaxınlaşar. Sevincin gəlişi və ekstazın partlaması ilə zallar genişlənir və bəziləri kvadratdan daha geniş görünür. - Camal Əl-Qitani
İnsan bir şeydən digərinə keçərkən həmişə iztirab və qorxu görür.Ona görə də ölümdən qorxur və həm də inancını,psixoloji geyimini dəyişməkdən qorxur.Dəyişmə və ayrılıq.Qorxuların zirvəsi olan ölümün özü. , qorxmağa hazır olmağımızdan başqa qorxacaq heç bir şeyimiz yoxdur.Bu, özlüyündə qorxulu deyil, daha çox ona verdiyimiz psixoloji qiymətləndirmədir. - Abdulla Əl-Qasimi
Qrupdakı sosial dəyərlər fərdin psixoloji kompleksləri kimidir: həm insanların davranışlarını istiqamətləndirir, həm də hiss etmədikləri yerdən düşüncələrini məhdudlaşdırır. Əli çəhrayı
Psixi sağlamlıq problemləri beş nəfərdən iki və ya üç nəfərə deyil, hər kəsə təsir edir, buna görə də bütün cəmiyyətlərdə psixi sağlamlıq təhlükəsizliyi prioritet olmalıdır. - Karl Menninger
Məktəb radiosunun psixoloji sağlamlığı haqqında şeir
Tunisli şair Əbu əl-Qasim əş-Şabi demişdir:
Zamanla addımlayın, dəhşətlər ** və ya sizi qorxudan hadisələrdən çəkinməyin
İstədiyiniz kimi əbədiyyətlə gəzin ** dünya və reaktivlərə aldanmayın
Həyatdan qorxan bədbəxtdir ** Onun taleyini dədə-baba məsxərəyə qoyub
Cəlaləddin ər-Rumi demişdir:
Bu gün dumanlı və yağışlı bir gündür
Dostlar görüşməlidir
Sahib sahibi üçün xoşbəxtlik mənbəyidir
Yazda doğulan gül dəstələri kimi.
Dedim: “Məşuqun yanında qəmgin oturma
Yalnız mehriban və həlim qəlblilərlə oturmayın
Meyvə bağına girəndə tikanların dalınca getmə
Onun yanında yalnız qızılgüllər, yasəmən çiçəkləri və qartallar var”.
Ümumdünya Psixi Sağlamlıq Günü ilə bağlı radio təqdimatı
Ümumdünya Sağlamlıq Günü hər il oktyabrın onuncu günü qeyd olunur və hər il Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı insanların böyük bir hissəsinin əziyyət çəkdiyi, həyat keyfiyyətinə, cəmiyyətin birliyinə təsir edə biləcək psixoloji problemlərdən birinə işıq salır. və bütün dünyada iqtisadiyyat.
Keçən 2019-cu ildə təşkilat intihar probleminə işıq saldı, belə ki, dünyada hər 40 saniyədə bir insan intihar səbəbindən həyatını itirir ki, bu da 15-29 yaş qrupunda dünyada ikinci ölüm səbəbidir.
Bu gün investorlar psixi sağlamlıq dəstəyi və əlaqəli xidmətlərə və psixi xəstəliklərin qarşısının alınması vasitələrinə sərmayə qoymağa yönəldilir.Bu günün qeyd edilməsinə 1992-ci ildə başlanılıb.
Radio Ümumdünya Psixi Sağlamlıq Günü
Ümumdünya Psixi Sağlamlıq Günündə yayımlanan bir məktəbdə psixi sağlamlıq problemlərinin dünyada əlilliyin və əlilliyin ən mühüm səbəbləri olduğunu, işdən və məktəbdən tez-tez yayınmanın ən mühüm səbəblərindən biri olduğuna diqqət çəkirik və bu problem ölkələrə və cəmiyyətlərə mənfi təsir göstərən böyük illik itkilərə səbəb olur.
Ümumdünya Psixi Sağlamlıq Günündə yayımlanan məktəb, psixoloji problemləri utanmadan etiraf etmək və insanın özünü pis hiss etdiyi, depressiya və ya intihar düşüncələri olduğu halda kömək istəmək üçün qapını geniş açır. mühüm yaşamaq vasitəsidir.
Səhər radiosu psixi sağlamlıq haqqında
İnsanın uşaqlıqdan psixi sağlamlığına nail olmaq onu bütün idrak, sosial, əqli və emosional səviyyələrdə normal və inteqrasiya olunmuş bir insan edir və buna düzgün tərbiyə metodlarına riayət etməklə, düzgün qidalanmaqla, həmçinin aqressiv təsirlərə məruz qalmış uşaqları qorumaqla nail olmaq olar. ağır şərtlərə.
Psixi sağlamlıq haqqında bir məktəb radiosunda, sağlam uşaq böyütməyin tələb olunan bir şey olduğunu qeyd edirik:
- Uşağın qabiliyyətinə inanmaq, onlarla məşğul olmaq, düzgün vasitələrlə inkişaf etdirmək.
- Uşaqları üstünlükləri və mənfi cəhətləri ilə qəbul edin.
- Uşaqlara qayğı göstərmək, onlara dəstək və müdafiə ilə təmin etmək.
- Kiçik səhvləri bağışlayın və intiqam üçün deyil, tərbiyə məqsədi ilə təhqir və ya fiziki zərər vermədən cəza üsullarından istifadə edin.
- Uşağın necə düşündüyünü anlamaq və onun düşüncələrini, arzularını və istəklərini dinləmək çox vacibdir.
Məktəb radiosunun psixi sağlamlığı haqqında bilirdinizmi?
Psixi sağlamlıq sizi həyat problemlərindən tamamilə immunizasiya etmir, lakin bu problemlərlə rasional şəkildə məşğul olmaq üçün sizə alətlər verir.
Ruhi və psixoloji sağlamlığa çatmaq üçün qarşılaşdığınız problemləri kökündən həll etməyə diqqət etməlisiniz.
Özünə hörmət və şəxsi qabiliyyətlərə inam psixi sağlamlıq üçün ən vacib amillərdəndir.
Özünüzü müsbət insanlarla əhatə etmək və müsbət münasibətlər yaratmaq psixi sağlamlığa nail olmaq üçün təsirli bir yoldur.
İş və istirahət fəaliyyəti psixi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilər.
Meditasiya ilə məşğul olmaq və yoqa, Ayurveda və ənənəvi Çin təbabəti kimi bəzi idman növləri psixoloji problemlərin müalicə vasitələri arasındadır.
Ruhi xəstəlik haqqında məlumatlılığın yayılması psixi sağlamlıq problemləri olan insanlara müalicə tapmağa kömək edə bilər.
Müasir müalicə üsullarından biri də orqanizmdəki bəzi fizioloji proseslərə nəzarət etmək imkanı verən və sizə rahatlıq və xoşbəxtlik hissi verən “biofedback”dir.
Məktəb radiosunun psixi sağlamlığı haqqında nəticə
Məktəbin psixi sağlamlığı ilə bağlı radio verilişinin sonunda yadda saxlayın - əziz şagird/əziz şagird - həyatın müxtəlif mərhələlərində psixoloji və psixi sağlamlığın qayğısına qalmaq cəmiyyəti ahəngdar, özü ilə barışıq, bir-birindən asılı və məhsuldar edir, eyni zamanda bu mühüm əhəmiyyət kəsb etmir. aspekti zorakılıq, nifrət, məhv etmək istəyi və anti-sosial xarakter daşıyır.
