Pəhriz və kilo itkisi
- Çərşənbə, 8 aprel 2020-ci il
Dukan pəhrizinin sirləri və addımları, ətraflı və Dr. Dukanın vacib məsləhətləri
Dukan pəhrizi və ya Dukan pəhrizi Fransanın ən məşhur və təsirli arıqlama sistemlərindən biridir.O, arıqlamağınıza və...
- Çərşənbə, 1 aprel 2020-ci il
Aydın nəticə üçün kişilər və qadınlar üçün birdən çox təsirli arıqlama proqramı...
Arıqlama sistemləri sonsuzdur, lakin fərdin təbiətinə uyğun effektiv arıqlama sisteminə gəlmək çətin məsələlərdən biri hesab olunur...
- 29 mart 2020-ci il bazar günü
Günlərlə arıqlamaq üçün su pəhrizinin uğurunun sirri nədir?
Su pəhrizi ən məşhur və ən qədim pəhriz növlərindən biridir və arıqlamaqda effektivliyinə baxmayaraq, onun uğurunun sirri...
- 29 mart 2020-ci il bazar günü
Qatıq pəhrizinə riayət etmək və qatıq növlərini müqayisə etməyin ən yaxşı yolu
Xüsusilə pəhriz və arıqlama dövrlərində gündəlik istifadə edilən qidalardan biri də qatıq olduğuna şübhə yoxdur, bəs qatıq pəhrizi?...
- Çərşənbə 25 mart 2020
İdeal çəkiyə çatmaq üçün ən yaxşı tam arıqlama proqramını necə seçirsiniz?
Müvafiq arıqlama proqramını seçmək ideal çəkiyə çatmaq yolunda ən böyük problemdir.Bir çoxları tərəfindən tövsiyə olunan ən vacib məsləhətləri oxuyun...
- 21 mart 2020-ci il, şənbə
Yağ itirmək üçün 10-dan çox ən yaxşı arıqlayan içkilər
Arıqlamağa və arıqlamağa kömək edən bəzi içkilər var. Bəziləri ac qarına, bəziləri isə yeməkdən əvvəl qəbul edildiyi üçün qeyd edirik...
- 21 mart 2020-ci il, şənbə
Qarın və omba itirmək üçün ən yaxşı 10 resept və əməl edilməli olan vacib məsləhətlər
Hər birimiz qarın və omba nahiyəsində arıqlamaq istəyirik, ona görə də müxtəlif bədən tipləri, meyvə və tərəvəzlərin nələr olduğunu öyrənin...
- 1 mart 2020-ci il bazar günü
Döşləri və ombaları arıqlamaq və bədəndə yağ itirmək üçün 20 ən yaxşı üsul və məşq...
Artıq piylər var ki, bəzi məşqlər və sağlam bir pəhriz izləməklə aradan qaldırılmalı və bu yağları itirmək üçün nə...
- 18 fevral 2020-ci il, çərşənbə axşamı
Yalnız bir həftə ərzində rumeni azaltmağın ən yaxşı yolları və məsləhətləri
İki günə arıqlamağın ən sürətli yolunu və arıqlamağa kömək edən reseptləri, eləcə də onlardan qaçmağın səbəblərini bizimlə öyrənin. hamısı...
- 18 fevral 2020-ci il, çərşənbə axşamı
Arıqlamaq üçün pəhriz qidaları üçün 20-dən çox resept...
Pəhriz qidaları, o cümlədən ızgara və qənaətcil qidalar, eləcə də oruc tutanlar üçün bilmək istədiyiniz hər şey və əməl edilməli məsləhətlər...